अनिद्रा क्या है? लक्षण, कारण, उपचार और स्वास्थ्य पर प्रभाव
अनिद्रा का परिचय आजकल की भागदौड़भरी जिंदगी में अनिद्रा एक आम समस्या बन गई है, जिससे लाखों लोग प्रभावित हो रहे हैं। अनिद्रा का अर्थ होता है निद्रा की कमी, जिससे व्यक्ति को पूरी तरह से आराम नहीं मिल पाता है। अनिद्रा के लक्षण अनिद्रा के लक्षण व्यक्ति की नींद की समस्या को दर्शाते हैं, … Read more