बवासीर के लक्षण और उनसे बचने के उपाय

बवासीर के लक्षण

बवासीर एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह तब होता है जब मल त्याग करने वाली नसें सूज जाती हैं और गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे बढ़ जाती हैं। बवासीर के दो मुख्य प्रकार होते हैं – आंतरिक बवासीर और बाहरी बवासीर। आंतरिक बवासीर आमतौर पर दर्द रहित होती हैं, जबकि बाहरी बवासीर दर्दनाक और खुजलीदार हो सकती हैं।

बवासीर के लक्षणों में शामिल हैं:

  • गुदा के आसपास दर्द, जलन या खुजली
  • मल त्याग करते समय रक्तस्राव
  • मल त्याग के बाद एक गांठ महसूस होना
  • गुदा के आसपास की त्वचा में सूजन

बवासीर के लक्षण और उनसे बचने के उपाय

बवासीर के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • मल त्याग करने में कठिनाई
  • भारी सामान उठाना
  • लंबे समय तक बैठना या खड़ा रहना
  • गर्भावस्था
  • मोटापा
  • कम फाइबर वाला आहार

बवासीर के लक्षणों के कारण व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक परेशानी हो सकती है। गुदा के आसपास दर्द और खुजली के कारण बैठने, खड़े होने या चलने में दिक्कत हो सकती है। इसके अलावा, बवासीर के कारण होने वाला रक्तस्राव व्यक्ति को शर्मिंदगी और चिंता का कारण बन सकता है।

इस लेख में, हम बवासीर के लक्षणों के साथ-साथ उनसे बचने के उपायों के बारे में भी चर्चा करेंगे।

बवासीर के लक्षणों को कैसे पहचाने?

बवासीर के लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में लक्षण गंभीर हो सकते हैं और चिकित्सीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

बवासीर के निम्नलिखित लक्षणों को पहचानना जरूरी है:

  • गुदा के आसपास दर्द, जलन या खुजली: यह बवासीर का सबसे आम लक्षण है। दर्द आमतौर पर मल त्याग के दौरान या बाद में होता है। कुछ मामलों में दर्द हल्का और短暂 हो सकता है, जबकि अन्य मामलों में दर्द गंभीर और लंबे समय तक रह सकता है।
  • मल त्याग करते समय रक्तस्राव: यह बवासीर का दूसरा सबसे आम लक्षण है। रक्तस्राव आमतौर पर हल्का होता है और टॉयलेट पेपर पर दिखाई देता है। हालांकि, कुछ मामलों में रक्तस्राव अधिक गंभीर हो सकता है और गुदा से टपक सकता है।
  • मल त्याग के बाद एक गांठ महसूस होना: यह भी बवासीर का एक आम लक्षण है। गांठ आमतौर पर गुदा के अंदर या बाहर हो सकती है। गांठ दर्दनाक या नहीं दर्दनाक हो सकती है।
  • गुदा के आसपास की त्वचा में सूजन: यह बवासीर का एक कम आम लक्षण है। सूजन आमतौर पर गुदा के अंदर या बाहर हो सकती है। सूजन दर्दनाक या नहीं दर्दनाक हो सकती है।

यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें। वह आपकी जांच करेगा और आपको उपचार का सुझाव देगा।

बवासीर के लक्षणों से कैसे बचें?

बवासीर के लक्षणों से बचने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:

  • फाइबर युक्त आहार खाएं: फाइबर युक्त आहार खाने से मल नरम हो जाएगा, जिससे मल त्याग आसान हो जाएगा। फाइबर युक्त आहार में फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां शामिल हैं।
  • पानी अधिक पिएं: पानी पीने से मल नरम रहेगा और मल त्याग आसान हो जाएगा। 

बवासीर के लक्षणों से कैसे बचें?

  • नियमित व्यायाम करें: नियमित व्यायाम से मल त्याग आसान हो जाएगा। सप्ताह में कम से कम 150 मिनट की मध्यम से तीव्र गतिविधि करें।
  • मल त्याग करने में देरी न करें: मल त्याग करने में देरी करने से बवासीर के होने का खतरा बढ़ जाता है। मल त्याग करने की इच्छा होने पर तुरंत मल त्याग कर दें।
  • ढीले-ढाले कपड़े पहनें: तंग कपड़ों से गुदा के आसपास के क्षेत्र पर दबाव बढ़ सकता है, जिससे बवासीर के लक्षण बदतर हो सकते हैं। ढीले-ढाले कपड़े पहनने से गुदा के आसपास के क्षेत्र में हवा का संचार बढ़ जाएगा और बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।
  • गुदा के आसपास के क्षेत्र को साफ रखें: गुदा के आसपास के क्षेत्र को साफ रखने से संक्रमण का खतरा कम हो जाएगा। मल त्याग के बाद, साफ गीले कपड़े से गुदा के आसपास के क्षेत्र को धो लें और फिर से साफ सूखे तौलिये से सुखा लें।
  • बैठने के लिए नरम तकिया का इस्तेमाल करें: कठोर सतह पर बैठने से बवासीर के लक्षण बदतर हो सकते हैं। बैठने के लिए नरम तकिया का इस्तेमाल करने से गुदा के आसपास के क्षेत्र पर दबाव कम होगा और बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।
  • ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्टनर का इस्तेमाल करें: ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्टनर मल को नरम बनाने में मदद कर सकते हैं, जिससे मल त्याग आसान हो जाएगा। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से सलाह के बाद ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्टनर का इस्तेमाल करें।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

प्रश्न: बवासीर के लक्षण कितने समय तक रहते हैं?

उत्तर: बवासीर के लक्षणों का समय आमतौर पर लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। हल्के लक्षणों में कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक का समय लग सकता है, जबकि गंभीर लक्षणों में कई महीनों का समय लग सकता है।

प्रश्न: क्या बवासीर के लक्षणों को अनदेखा किया जा सकता है?

उत्तर: बवासीर के लक्षणों को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप बवासीर के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें। वह आपको उपचार का सुझाव देगा और बवासीर के लक्षणों को और अधिक गंभीर होने से रोकने में मदद करेगा।

प्रश्न: बवासीर के लक्षणों के लिए क्या घरेलू उपचार हैं?

उत्तर: बवासीर के लक्षणों को कम करने के लिए कई घरेलू उपचार हैं। इन घरेलू उपचारों में शामिल हैं:

  • ढीले-ढाले कपड़े पहनें
  • गुदा के आसपास के क्षेत्र को साफ रखें
  • नारियल का तेल लगाना
  • एलोवेरा जेल लगाना

यदि आप बवासीर के लक्षणों के लिए घरेलू उपचार का इस्तेमाल करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लेना सुनिश्चित करें।

प्रश्न: बवासीर के लक्षणों से कैसे बचाव किया जा सकता है?

उत्तर: बवासीर के लक्षणों से बचाव के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • फाइबर युक्त आहार खाएं
  • पानी अधिक पिएं
  • नियमित व्यायाम करें
  • मल त्याग करने में देरी न करें
  • ढीले-ढाले कपड़े पहनें
  • गुदा के आसपास के क्षेत्र को साफ रखें
  • बैठने के लिए नरम तकिया का इस्तेमाल करें
  • ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्टनर का इस्तेमाल करें

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