पुरुषों में शुगर के लक्षण और उपाय क्या है

शुगर या मधुमेह एक गंभीर रोग है जो शरीर के खून में ग्लूकोज़ के स्तर को नियंत्रित करने वाले इंसुलिन हार्मोन के अपच के कारण उत्पन्न होता है। यह रोग न केवल महिलाओं में बल्कि पुरुषों में भी पाया जा सकता है। बड़े पैमाने पर, यह रोग दिल की बीमारी, दृष्टि की समस्याएं, किडनी की खराबी और दांतों की समस्याएं जैसे विभिन्न समस्याओं का कारण बनता है। इस लेख में, हम पुरुषों में शुगर के लक्षणों, कारणों और उपचार के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे जो आपको इस गंभीर समस्या के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करेगी।

पुरुषों में शुगर के लक्षण

पेशाब में बदलाव: शुगर के मरीजों में अधिक खून में ग्लूकोज़ के कारण शरीर पेशाब बनाने के लिए अधिक पानी उपयोग करता है। इसके परिणामस्वरूप, उन्हें ज्यादा पेशाब करने की आवश्यकता होती है और यह रात को भी बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है।

भूख की कमी और वजन कमी: शुगर के मरीजों के शरीर को ग्लूकोज़ को ऊर्जा में परिवर्तित करने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे उन्हें भूख की कमी महसूस होती है और वजन घटने लगता है।

थकान और कमजोरी: शुगर के मरीज अक्सर थकान और उनमें शारीरिक कमजोरी महसूस करते हैं। इसके पीछे उनके शरीर में ग्लूकोज़ का सही उपयोग न होने का कारण होता है।

खुजली और त्वचा संबंधी समस्याएं: शुगर के मरीजों को अक्सर खुजली की समस्या होती है, और खासकर उनके नाखूनों और तलवों में सुखान और फटान की समस्या हो सकती है। इसका मुख्य कारण है उनके शरीर में ग्लूकोज़ का अधिक स्तर होना जिससे त्वचा की नमी खो जाती है।

दृष्टि समस्याएं: शुगर के मरीजों को दृष्टि समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि ब्लरी दृष्टि या धूंधली दृष्टि। यह दृष्टि समस्याएं उनके रक्त में ग्लूकोज़ के स्तर के बढ़ जाने के कारण हो सकती हैं, जो उनकी रक्तमांडल में संशोधन को प्रभावित करते हैं।

यौन समस्याएं: शुगर के मरीजों को यौन समस्याएं भी हो सकती हैं। उनमें यौन इच्छा में कमी हो सकती है और वे यौन दुर्बलता का सामना कर सकते हैं। इसका कारण उनके रक्त में ग्लूकोज़ के स्तर का बढ़ना हो सकता है, जो उनके यौन संबंधों को प्रभावित करता है। Read More:-शुगर के लक्षण: पहचान, उपचार, और सावधानियां

पुरुषों में शुगर के कारण

आनुवंशिकता: पुरुषों को शुगर का सामना करने की संभावना उनके परिवार में शुगर के मरीजों के होने से भी बढ़ जाती है। यदि किसी पिता या भाई-बहन में शुगर की समस्या हो, तो उसके लिए भी खतरा बढ़ जाता है।

बढ़ी हुई वयस्कता: पुरुषों में शुगर का खतरा वयस्कता के साथ बढ़ जाता है। ज्यादातर मामूली शारीरिक गतिविधियों के कारण उनके शरीर में ग्लूकोज़ का सही उपयोग नहीं होता है और इससे शुगर की समस्या हो सकती है।

खतरनाक आदतें: बुरी खान-पान की आदतें, तंबाकू या शराब का अधिक सेवन, और अलसी जीवनशैली रखने से शुगर का खतरा बढ़ जाता है। ये सभी आदतें पुरुषों को शुगर के विकास के लिए प्रवृत्त कर सकती हैं।Read More:- महिलाओं में शुगर के लक्षण और उपाय

पुरुषों में शुगर का उपचार

आहार का परिवर्तन: शुगर के मरीजों को अपने आहार में परिवर्तन करके शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है। उन्हें अन्य मिठाइयों के स्थान पर सुगंधित फल और सब्जियां खानी चाहिए और तले हुए, मसालेदार और मिठे खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए।

नियमित व्यायाम: व्यायाम करना शुगर के मरीजों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह उनके शरीर के ग्लूकोज़ के स्तर को कम करता है और उनके शरीर को अधिक ऊर्जा देने में मदद करता है।

दवाइयाँ: कुछ गंभीर मामलों में, डॉक्टर द्वारा सलाह दी गई दवाइयाँ भी शुगर के उपचार में सहायक हो सकती हैं। इन दवाओं का सेवन केवल डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।Read More:-नार्मल शुगर कितनी होनी चाहिए: स्वस्थ जीवन जीने के लिए गाइड

FAQs about पुरुषों में शुगर के लक्षण:-

समाप्ति

इस लेख में हमने पुरुषों में शुगर के लक्षणों, कारणों और उपचार के बारे में जानकारी प्रदान की है। यदि आप में से किसी को शुगर के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो कृपया अपने नजदीकी डॉक्टर से परामर्श लें और सही उपचार के लिए सलाह लें। यदि आपको इस लेख से संबंधित कोई और प्रश्न है, तो आप फ़ीक्र मत कीजिए, हमारे पास आपके सभी प्रश्नों के उत्तर हैं। ध्यान रखें, आप स्वस्थ रहें, और एक स्वस्थ और सकारात्मक जीवन जिएं।